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주의할 점은, 아로마 마사지를 할 때 꼭 한 번에 몸 전체를 마사지 할 필요가 없다는 것입니다. 스트레스가 많이 쌓였을 때나, 얼굴에 여드름이 난다, 혹은 어깨가 결리거나 발이 많이 붓는 증상이 생길 때 이상있는 부위를 중심으로 마사지를 하고, 조금씩 본인에게 맞는 마사지를 찾아 나가는 것이 중요합니다. 아로마 마시즌 에센셜 오일을 주로 사용하는데, 에센셜 오일의 향기와 성분이 피부와 코로 동시에 직접 전달 되기 때문에 어떠한 방법들 보다도 탁월한 효과를 얻으실수 있습니다. 하지만 무조건 적으로 모든 아로마 마사지가 몸에 좋은 것은 아닙니다. 그렇다면 아로마 마사지를 받을 때 어떤 점을 유의하셔야 하는 지 알아보도록 하겠습니다.
어느 정도 식사가 소화되신 후에 마사지를 받으셔야 상쾌한 기분으로 마사지를 만끽하실 수 있습니다. 마사지는 엎드려서 받기 때문에 과식을 하신 분들 또한 조심하셔야 됩니다. 강한압으로 눌러 마사지를 하는데 더군다나 엎드려 계신다면 소화 불량이 오실 수 있습니다. 마사지가 아프게 느껴지는 것은 당연하지만 통증이 심하게 느껴진다면 아픈 부위를 관리사님께 꼭 잘 설명해주세요. 엎드려서 마사지를 받기 때문에 과식을 하신 분들 또한 조심하셔야 합니다.
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